私の出社は6:00だ。「どうせ会社に居るのだから」と家からトランジスタラジオを持ってきてＮＨＫ 6:30からのラジオ体操を11/5 に始めた。
ここ10年腰の痛みに悩まされている。力を入れると左腰に鈍い痛みが走る。かばって歩くと自然と小股すり足の老人歩きになっている。パーキンソン病患者のようだ。哀れなものである。
老人歩きの改善方法は分かっている。ラジオ体操をやればいいのだ。ラジオ体操は万能薬である。上手く組み立てられていて第１、第２をやればバランス良く体が伸縮し、血行が良くなる。中国の太極拳と同様に日本のラジオ体操は国民を健康にする礎（いしずえ）である。
しかし面倒くさい。
が、74歳の今、そんなことを言ってはいられない。腰痛と小股すり足の治療は喫緊の課題だ。鉄骨４階建ての印刷会社新館は飛んだり跳ねたりしてもびくともしない。４Ｆには6:30に出社している立派な社員は１人もいないから誰の邪魔にもならない。。問題は私が継続できるか―である。